LINDA

2024.12.25
法人契約も受け付けております！

コンセプト

パーソナルトレーニングLINDAは、一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成します。
『LINDA』とはポルトガル語で『キレイ、美しい』という褒め言葉。
会員様に『キレイ、美しい』人になってもらいたい。
その思いを胸に設立したスタジオです。
運動を全くやった事ない方、体力に自信のない方でも安心して続けていただけます。
もちろん男性も大歓迎です！
トレーニング後にはストレッチをしますので、疲労回復、
コリやむくみ等の改善にも効果的なプログラムです。

トレーニング
メニュー

  • パーソナルトレーニング60分

    パーソナルトレーニングの後にストレッチorコンディショニングをつけたLINDAオススメのコース。最後にストレッチorコンディショニングをする事で、疲労回復、コリやむくみの改善に最適です。首、肩、腰のコリや痛みのある方にもオススメです。

  • パーソナルトレーニング30分

    パーソナルトレーニングorストレッチorコンディショニングのショートコース。
    お時間のない方にオススメです。

体験の流れ

  • STEP01
    プロがカウンセリング
    まず担当のプロトレーナーが皆さま一人ひとりの課題・お悩みについてヒアリングし、「なりたい姿=目標」を一緒に見つけます。
  • STEP02
    マンツーマンのトレーニングを体験
    カウンセリング結果に基づき、実際に1対1でのトレーニングを体験します。
  • STEP03
    ストレッチorコンディショニング
    トレーニング後には、1対1でのストレッチorコンディショニングで柔軟性を高め、固まった体をほぐします。
  • STEP04
    施設の説明・提案
    カウンセリングおよび体験結果に基づき「あなた専用の計画」をその場でご提案。

スタッフ

トレーナー德弘健（代表）

保有資格・実績
  • NESTA-PFT
    (全米エクササイズ＆スポーツトレーナ協会認定トレーナー)
  • 加圧インストラクター
  • 普通救命講習修了

〈レース〉

  • 2016、2017ホノルルトライアスロン完走
  • 日本一過酷！2022年　スパルタンレースin新潟　完走
  • 2025年　スパルタンレースin東京ドイツ村　完走

〈ブラジリアン柔術〉

  • ブラジリアン柔術紫帯
  • 第４回フレッシュマンズトーナメント優勝
  • 2024年 東日本柔術オープントーナメント フェザー級　準優勝

「楽しみながらトレーニング」をモットーに、これまで数多くのトップ経営者、芸能人、モデルの指導を担当。
2016年11月にパーソナルトレーニングLINDAを創業する。
無理をさせない、分かりやすい指導が大好評で予約困難となり、1年半後に2号店をオープン。
地域の皆様に必要とされるスタジオでありたい。
その思いを胸に、現在も現場に出続けている。

トレーニングは思考をポジティブにします。
パーソナルトレーニングLINDAで楽しみながらトレーニングをして、人生もポジティブに楽しみましょう♪

  • 和氣 功樹

    保有資格・実績
    • NESTA-PFT
      (全米エクササイズ＆スポーツトレーナ協会認定トレーナー)

    〈レース〉

    • 日本一過酷！2022年　スパルタンレースin新潟　完走

    〈ブラジリアン柔術〉

    • ブラジリアン柔術茶帯
    • 関東オープントーナメント2016 ライトフェザー級準優勝/無差別準優勝
    • 関東オープントーナメント2017 ライトフェザー級優勝/無差別準優勝
    • Ricaldo De La Riva CUP 2016 ライトフェザー級優勝
    • 関東選手権大会 ライトフェザー級優勝
    • 東日本選手権 ライトフェザー級優勝
    • D-NET エキスパート バンタム級準優勝
    • 全日本オープントーナメント ライトフェザー級優勝
    • 2024年横浜国際柔術選手権　ライトフェザー級　優勝

    トレーニングの最大の目標は継続することだと思っています、
    一緒に楽しくトレーニングをして行きましょう！

  • 千葉洋大

    保有資格・実績
    • 日本大学文理学部体育学科卒業
    • 保健体育科教員免許
    • スポーツプログラマー
    • 健康運動指導士
    • 赤十字救急法修了
    • ファスティングコンサルタント認定トレーナー

    〈ボディビル〉

    • 2016年埼玉県ボディビル選手権65kg以下級優勝
    • 2019年北区オープンボディビル170cm以下級準優勝

    〈レース〉

    • 日本一過酷！2022年　スパルタンレースin新潟　完走
    • 2025年　スパルタンレースin東京ドイツ村　完走

    一人ではできないようなチャレンジも全力でサポート致します。その過程で得られる喜びや楽しさを皆さんと共有したいと思っています。

  • 猪又 祐二

    保有資格・実績

    〈ボクシング〉

    • 2013年静岡県高等学校新人体育大会ボクシング3位 及び東海大会出場

    〈コンテスト〉

    • 2018年BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC出場
    • 千葉県ボディビル選手権 (第50回) 男子新人ボディビル選手権(第23回)10位
    • 2023年マッスルゲート千葉　４位入賞

    〈レース〉

    • 日本一過酷！2022年　スパルタンレースin新潟　完走
    • 2025年　スパルタンレースin東京ドイツ村　完走

    トレーニングを続ければ必ずポジティブな身体と心の変化が出てきます！その変化に導くお手伝いをさせて頂きます！

  • 小林 桂太

    保有資格・実績
    • NSCA-CSCS(全米ストレングス & コンディショニング協会認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト)
    • NSCA-CPT(全米ストレングス & コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
    • NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナ協会認定トレーナー)
    • ファスティングコンサルタント認定トレーナー

    〈柔道〉

    • 柔道黒帯(2段)

    〈ブラジリアン柔術〉

    • ブラジリアン柔術茶帯
    • 2016アジアオープン大会3位

    〈レース〉

    • 日本一過酷！2022年　スパルタンレースin新潟　完走
    • 2025年　スパルタンレースin東京ドイツ村　完走

    トレーニングが初めての方や苦手な方でも続けられるトレーニングを心がけています。楽しみながらやって気付いたら効果が出ているという感じで一緒に頑張っていきましょう！！

  • 佐藤 志穂

    保有資格・実績
    • スポーツプログラマー
    • 日本SAQ協会認定レベル1インストラクター
    • JCCA認定ベーシック7インストラクター
    • ファスティングコンサルタント認定トレーナー

    〈レース〉

    • 日本一過酷！2022年　スパルタンレースin新潟　完走
    • 2025年　スパルタンレースin東京ドイツ村　完走

    〈その他スポーツ歴〉

    • 水泳
    • バスケットボール

    健康増進やケガの予防など楽しくトレーニングしていきましょう！

ただ今、パーソナルトレーニングLINDAでは、スタッフを募集しております。

詳しくは、お電話やお問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。

お問い合わせフォーム

料金

60min.コース

  • パーソナルトレーニング

+

  • ストレッチor
    コンディショニング
  価格(税込み) 一回当たり 有効期限
体験体験の流れ > ￥5,500 ￥5,000×消費税 –
1回 ￥7,700 ￥7,000×消費税 –
5回 ￥35,750 ￥6,500×消費税 35日 (週1回ペース)
8回 ￥52,800 ￥6,000×消費税 45日 (週1, 週2混合ペース)
10回 ￥60,500 ￥5,500×消費税 45日 (週2回ペース)

30min.コース

  • パーソナルトレーニング
  • ストレッチ
  • コンディショニング

の中から1つ

  価格(税込み) 一回当たり 有効期限
体験体験の流れ > ￥3,300 ￥3,000×消費税 –
1回 ￥5,500 ￥5,000×消費税 –
5回 ￥24,750 ￥4,500×消費税 35日 (週1回ペース)
8回 ￥35,200 ￥4,000×消費税 45日 (週1, 週2混合ペース)
10回 ￥38,500 ￥3,500×消費税 45日 (週2回ペース)

法人契約について

トレーニングは肉体改造の為だけではない。
その先にあるポジティブな人生の為に。その人生を御社と御社の従業員様へ。

弊社スタジオでは、法人様との契約も受け付けております。
在宅ワークや様々な自粛を強いられるコロナ禍の今だからこそ、
会社の福利厚生として従業員様の体力の向上、ストレス解消をさせませんか。
トレーニングをすると筋力や体力が付くだけでなく、思考もポジティブになるので
「従業員様のQOL向上＝会社の業績向上」に繋がります。
また福利厚生のバリエーションとしても御社の魅力にも繋がります。
詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい。

お問い合わせフォーム

ファスティング

ファスティングとは？

フランスではメスのいらない手術と言われるほど体にたくさんの影響が得られます。
体内の循環をリセットし、体が持っている本来の力を取り戻してくれます。

効果

痩身目的の方は多いのですが、免疫力アップやガンなどの病の治療まで
体に与えてくれる効果は本当にたくさんあります。
体脂肪が落ちる、免疫力アップ、体に有害ものが排泄される（デトックス）等。

LINDAファスティングコースの特徴
  • 2ヶ月間で6日間のファスティング
  • 期間中、毎日資格保持者による安心のLINEサポート
  • 準備食、ファスティングドリンク、回復食の提供
オリジナルファスティングドリンク
LINDA × おうち割烹todoku

「あそび割烹 さん葉か」「炭手前 鷽」「おうち割烹todoku」を運営する（株）丸一さまとLINDAによる
『ファスティングに適した食材、調理方法』に拘ったオリジナル商品になります。
他のファスティング商品と違い、保存料、添加物は一切使用しておらず、
お申込みを頂いてから一つ一つ丁寧にお作りしております。

おうち割烹todoku　https://todoku.gourmet-maruichi.com/

ご提供の商品の種類

  • ファスティング準備食1日分
  • ファスティングドリンク3日分
  • ファスティング回復食3日分

※内容は季節により異なります。すべて保存料、添加物は使用しておりません。

スケジュール例

あくまで一例でございます。

ファスティングシミュレーション

クリックすると拡大してご覧いただけます

ビフォーアフター
料金
  • ファスティング料金（2ヶ月）
    ¥99,000

    (税込・クール冷凍便配送料込)

    ※完全受注生産の為、お申込みから2週間ほど頂いております。

    他社比
    最大18万円以上お得！！
  • 他社比較（2ヶ月）
    A社
    ¥288,750
    B社
    ¥261,800
お申し込みはこちら

LINDA × 筋肉食堂
食事サポート

食事サポートとは？

  • 「トレーニング」×「食」で効果を最大化させます。

  • 栄養バランスが計算された食事の提供であなたの理想の身体に導きます。

  • 短期間で集中してカラダ改善ができます。

  • 食べる時は電子レンジでチンするだけ。忙しい方でも簡単に召し上がって頂けます。

筋肉食堂とは？

高タンパク低カロリー低糖質をコンセプトにした「カラダに良くて
美味しい料理」の提供をし、人々の健康な身体作りに貢献しています。

料金
女性ダイエット
コース
  • 3週間21食セット
    ¥20,000
    （税込）
    (週7食 × 3週間分)
    1食当たり¥952
  • 3週間42食セット
    ¥37,000
    （税込）
    (週14食 × 3週間分)
    1食当たり¥880
男性ダイエット
コース
  • 3週間21食セット
    ¥24,000
    （税込）
    (週7食 × 3週間分)
    1食当たり¥1,142
  • 3週間42食セット
    ¥45,000
    （税込）
    (週14食 × 3週間分)
    1食当たり¥1,071
筋力アップ
コース
  • 3週間21食セット
    ¥31,000
    （税込）
    (週7食 × 3週間分)
    1食当たり¥1,476
  • 3週間42食セット
    ¥59,000
    （税込）
    (週14食 × 3週間分)
    1食当たり¥1,404

お申込み方法

店頭でスタッフにお申し出ください。

ブライダルコース

【ブライダルコース（２ヶ月）】

パーソナルトレーニング
+
食事提供
+
LINEサポート
大切なブライダルに向けて、LINDAが2ヶ月間パーソナルトレーニング、
高タンパク低カロリーの食事提供、LINEにてのアドバイスで徹底的にサポート致します。
  • 週１回・計８回
    コース
    ¥160,000（税込）

    2ヶ月間8回パーソナルトレーニング
    ＋
    高タンパク低カロリー弁当8週分（1日1食分）
    ＋
    2ヶ月間LINEサポート

  • 週２回・計16回
    コース
    ¥200,000（税込）

    2ヶ月間16回パーソナルトレーニング
    ＋
    高タンパク低カロリー弁当8週分（1日1食分）
    ＋
    2ヶ月間LINEサポート

ご紹介特典あり！！
ご希望の方には提携エステ店をご紹介致します。
同じ地域で女性専用のサロンですので安心して通って頂けます。

提携エステ店「arch-body magic-(アーチボディマジッグ)」のリンクはこちら

アクセス

１号店

  • 東日本橋駅
    徒歩3分
  • 馬喰横山駅
    徒歩1分
  • 馬喰町
    徒歩1分
  • 小伝馬町
    徒歩5分

２号店

  • 東日本橋駅
    徒歩1分
  • 浜町駅
    徒歩3分

※完全予約制のため予約なしでのご来館はお控えください。

１号店：
〒103-0003　
東京都中央区日本橋横山町6-17 杉本ビル4F

Google Map で見る

２号店：
〒103-0004　
東京都中央区東日本橋1-2-10 HOKI BLDG 東日本橋 5F

Google Map で見る

お問い合わせ

営業時間11:00〜22:00  
※土日祝　10:00〜20:00

1号店 TEL：03-6661-7210

2号店 TEL：03-5829-4605

※トレーニング中は、安全面を考慮し基本出られません。
留守番電話に入れて頂ければ、折り返しご連絡させて頂きます。

フォームでのご予約は24時間受け付けております。

協賛

弊社スタジオは日本橋快歩堂治療院様と協賛しています。

  • 日本橋快歩堂治療院

メディア掲載

「ロッテメディパレット」が運営する「FIT PALETTE」の「パーソナルジム 東日本橋」に掲載されました。

  • FIT PALETTE パーソナルジム 東日本橋

会社情報

会社名 株式会社グラチダン
代表取締役 徳弘　健
設立 2018年8月
本社所在地 〒103-0003 東京都中央区日本橋横山町6-17 杉本ビル4F
資本金 200万円
事業内容 トレーニングスタジオ、フィットネススタジオの運営
トレーニング事業に関するコンサルタント業務
トレーナーの育成、研修及びセミナー事業
HP https://pt-linda.com/