LINDA

2022.06.09
ファスティングコーススタートしました!

コンセプト

パーソナルトレーニングLINDAは、一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成します。
『LINDA』とはポルトガル語で『キレイ、美しい』という褒め言葉。
会員様に『キレイ、美しい』人になってもらいたい。
その思いを胸に設立したスタジオです。
運動を全くやった事ない方、体力に自信のない方でも安心して続けていただけます。
もちろん男性も大歓迎です!
トレーニング後にはストレッチをしますので、疲労回復、
コリやむくみ等の改善にも効果的なプログラムです。

トレーニング
メニュー

  • パーソナルトレーニング60分

    パーソナルトレーニングの後にストレッチorコンディショニングをつけたLINDAオススメのコース。最後にストレッチorコンディショニングをする事で、疲労回復、コリやむくみの改善に最適です。首、肩、腰のコリや痛みのある方にもオススメです。

  • パーソナルトレーニング30分

    パーソナルトレーニングorストレッチorコンディショニングのショートコース。
    お時間のない方にオススメです。

  • 体験の流れ

    • STEP01
      プロがカウンセリング
      まず担当のプロトレーナーが皆さま一人ひとりの課題・お悩みについてヒアリングし、「なりたい姿=目標」を一緒に見つけます。
    • STEP02
      マンツーマンのトレーニングを体験
      カウンセリング結果に基づき、実際に1対1でのトレーニングを体験します。
    • STEP03
      ストレッチorコンディショニング
      トレーニング後には、1対1でのストレッチorコンディショニングで柔軟性を高め、固まった体をほぐします。
    • STEP04
      施設の説明・提案
      カウンセリングおよび体験結果に基づき「あなた専用の計画」をその場でご提案。

    スタッフ

    トレーナー德弘健(代表)

    保有資格・実績
    • NESTA-PFT
      (全米エクササイズ&スポーツトレーナ協会認定トレーナー)
    • 加圧インストラクター
    • 普通救命講習修了
    • 2016、2017ホノルルトライアスロン完走
    • ブラジリアン柔術青帯
    • 第4回フレッシュマンズトーナメント優勝
    • 日本一過酷!2022年 スパルタンレースin新潟 完走

    「楽しみながらトレーニング」をモットーに、これまで数多くのトップ経営者、芸能人、モデルの指導を担当。
    2016年11月にパーソナルトレーニングLINDAを創業する。
    無理をさせない、分かりやすい指導が大好評で予約困難となり、1年半後に2号店をオープン。
    地域の皆様に必要とされるスタジオでありたい。
    その思いを胸に、現在も現場に出続けている。

    トレーニングは思考をポジティブにします。
    パーソナルトレーニングLINDAで楽しみながらトレーニングをして、人生もポジティブに楽しみましょう♪

    • 和氣 功樹

      保有資格・実績
      • NESTA-PFT
        (全米エクササイズ&スポーツトレーナ協会認定トレーナー)
      • ブラジリアン柔術紫帯
      • 関東オープントーナメント2016 ライトフェザー級準優勝/無差別準優勝
      • 関東オープントーナメント2017 ライトフェザー級優勝/無差別準優勝
      • Ricaldo De La Riva CUP 2016 ライトフェザー級優勝
      • 関東選手権大会 ライトフェザー級優勝
      • 東日本選手権 ライトフェザー級優勝
      • D-NET エキスパート バンタム級準優勝
      • 全日本オープントーナメント ライトフェザー級優勝
      • 日本一過酷!2022年 スパルタンレースin新潟 完走

      トレーニングの最大の目標は継続することだと思っています、
      一緒に楽しくトレーニングをして行きましょう!

    • 千葉洋大

      保有資格・実績
      • 日本大学文理学部体育学科卒業
      • 保健体育科教員免許
      • スポーツプログラマー
      • 健康運動指導士
      • 赤十字救急法修了
      • ファスティングコンサルタント認定トレーナー
      • 2016年埼玉県ボディビル選手権65kg以下級優勝
      • 2019年北区オープンボディビル170cm以下級準優勝
      • 日本一過酷!2022年 スパルタンレースin新潟 完走

      一人ではできないようなチャレンジも全力でサポート致します。その過程で得られる喜びや楽しさを皆さんと共有したいと思っています。

    • 猪又 祐二

      保有資格・実績
      • 2013年静岡県高等学校新人体育大会ボクシング3位 及び東海大会出場
      • 2018年BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC出場
      • 千葉県ボディビル選手権 (第50回) 男子新人ボディビル選手権(第23回)10位
      • 日本一過酷!2022年 スパルタンレースin新潟 完走

      トレーニングを続ければ必ずポジティブな身体と心の変化が出てきます!その変化に導くお手伝いをさせて頂きます!

    • 山口 芽生

      保有資格・実績
      • カリフォルニア州立短大 健康スポーツ学 準学士号
      • 空手 全日本空手道連盟 3段 ブラジリアン柔術黒帯
      • スキューバダイビング AOW 乗馬5級

      〈ブラジリアン柔術〉

      • 全日本ブラジリアン柔術選手権優勝
      • パンアメリカン大会優勝
      • アジア大会優勝
      • 世界大会3位

      〈伝統派空手〉

      • 都民体育大会準優勝

      プロ総合格闘家、ブラジリアン柔術家として国内外の試合に参戦しています。また、幼少より伝統空手を習い、現在は自分の支部を持ち指導も行なっております。幼少期と大学をアメリカで過ごしており、英語での対応も可能です。大学では、基本的な栄養学や解剖学、また健康維持、体力アップの為のフィジカルトレーニングなどを学びました。皆さんと楽しくトレーニングしていきたいです!

    • 小林 桂太

      保有資格・実績
      • NSCA-CSCS(全米ストレングス & コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
      • NSCA-CPT(全米ストレングス & コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
      • NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナ協会認定トレーナー)
      • ファスティングコンサルタント認定トレーナー
      • 柔道黒帯(2段)
      • ブラジリアン柔術紫帯
      • 2016アジアオープン大会3位
      • 日本一過酷!2022年 スパルタンレースin新潟 完走

      トレーニングが初めての方や苦手な方でも続けられるトレーニングを心がけています。楽しみながらやって気付いたら効果が出ているという感じで一緒に頑張っていきましょう!!

    • 瀧澤 勝哉

      保有資格・実績
      • 日本スポーツ協会アスレティックトレーナー
      • NSCA-CPT
      • 健康運動実践指導者

      痛みの改善、健康増進など目標に向かって一緒に頑張りましょう!

    • 佐藤志穂

      保有資格・実績
      • スポーツプログラマー
      • 日本SAQ協会認定レベル1インストラクター
      • JCCA認定ベーシック7インストラクター
      • 日本一過酷!2022年 スパルタンレースin新潟 完走

      <スポーツ歴>

      • 水泳
      • バスケットボール

      健康増進やケガの予防など楽しくトレーニングしていきましょう!

    ただ今、パーソナルトレーニングLINDAでは、スタッフを募集しております。

    詳しくは、お電話やお問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。

    お問い合わせフォーム

    料金

    現金の他にもVISA、MasterCard、AMEX、PayPayがご利用頂けます。

    60min.コース

    • パーソナルトレーニング

    +

    • ストレッチor
      コンディショニング
      価格(税込み) 一回当たり 有効期限
    体験体験の流れ > ¥5,500 ¥5,000×消費税 -
    1回 ¥7,700 ¥7,000×消費税 -
    5回 ¥35,750 ¥6,500×消費税 35日 (週1回ペース)
    8回 ¥52,800 ¥6,000×消費税 45日 (週1, 週2混合ペース)
    10回 ¥60,500 ¥5,500×消費税 45日 (週2回ペース)

    30min.コース

    • パーソナルトレーニング
    • ストレッチ
    • コンディショニング

    の中から1つ

      価格(税込み) 一回当たり 有効期限
    体験体験の流れ > ¥3,300 ¥3,000×消費税 -
    1回 ¥5,500 ¥5,000×消費税 -
    5回 ¥24,750 ¥4,500×消費税 35日 (週1回ペース)
    8回 ¥35,200 ¥4,000×消費税 45日 (週1, 週2混合ペース)
    10回 ¥38,500 ¥3,500×消費税 45日 (週2回ペース)

    法人契約について

    トレーニングは肉体改造の為だけではない。
    その先にあるポジティブな人生の為に。その人生を御社と御社の従業員様へ。

    弊社スタジオでは、法人様との契約も受け付けております。
    在宅ワークや様々な自粛を強いられるコロナ禍の今だからこそ、
    会社の福利厚生として従業員様の体力の向上、ストレス解消をさせませんか。
    トレーニングをすると筋力や体力が付くだけでなく、思考もポジティブになるので
    「従業員様のQOL向上=会社の業績向上」に繋がります。
    また福利厚生のバリエーションとしても御社の魅力にも繋がります。
    詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい。

    お問い合わせフォーム

    ファスティング

    ファスティングとは?

    フランスではメスのいらない手術と言われるほど体にたくさんの影響が得られます。
    体内の循環をリセットし、体が持っている本来の力を取り戻してくれます。

    効果

    痩身目的の方は多いのですが、免疫力アップやガンなどの病の治療まで
    体に与えてくれる効果は本当にたくさんあります。
    体脂肪が落ちる、免疫力アップ、体に有害ものが排泄される(デトックス)等。

    LINDAファスティングコースの特徴
    • 2ヶ月間で6日間のファスティング+パーソナルトレーニング
    • 資格保持者による安心サポート
    • ファスティングドリンクの提供
    • 回復食の提供
    スケジュール例

    あくまで一例でございます。

    ファスティングシミュレーション

    クリックすると拡大してご覧いただけます

    ビフォーアフター

    40代女性の例

    • 体重54.8kg → 48.5kg -6.3kg

    • 体脂肪33.3% → 26.5% -6.8%

    料金
    10人限定キャンペーン
    • トレーニング週1
      ¥158,600期間限定価格¥150,000

      受けられること

      • 週1のパーソナルトレーニング
      • 準備期のアドバイス
      • ファスティングドリンク、回復食の提供
      • ファスティング期間中のLINEでのサポート
    • トレーニング週2
      ¥207,000期間限定価格¥200,000

      受けられること

      • 週2のパーソナルトレーニング
      • 準備期のアドバイス
      • ファスティングドリンク、回復食の提供
      • ファスティング期間中のLINEでのサポート
    • 他社比較(2ヶ月)
      A社
      ¥288,750
      B社
      ¥261,800
      最大13万円以上お得! ¥150,000
      〜¥200,000

    アクセス

    1号店

    • 東日本橋駅
      徒歩3
    • 馬喰横山駅
      徒歩1
    • 馬喰町
      徒歩1
    • 小伝馬町
      徒歩5

    2号店

    • 東日本橋駅
      徒歩1
    • 浜町駅
      徒歩3

    ※完全予約制のため予約なしでのご来館はお控えください。

    1号店:
    〒103-0003 
    東京都中央区日本橋横山町6-17 杉本ビル4F

    Google Map で見る

    2号店:
    〒103-0004 
    東京都中央区東日本橋1-2-10 HOKI BLDG 東日本橋 5F

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    お問い合わせ

    営業時間11:00〜22:00  
    ※土日祝 11:00〜20:00

    1号店 TEL:03-6661-7210

    2号店 TEL:03-5829-4605

    ※トレーニング中は、安全面を考慮し基本出られません。
    留守番電話に入れて頂ければ、折り返しご連絡させて頂きます。

    フォームでのご予約は24時間受け付けております。

    協賛

    弊社スタジオは日本橋快歩堂治療院様と協賛しています。

    • 日本橋快歩堂治療院

    会社情報

    会社名 株式会社グラチダン
    代表取締役 徳弘 健
    設立 2018年8月
    本社所在地 〒103-0003 東京都中央区日本橋横山町6-17 杉本ビル4F
    資本金 200万円
    事業内容 トレーニングスタジオ、フィットネススタジオの運営
    トレーニング事業に関するコンサルタント業務
    トレーナーの育成、研修及びセミナー事業
    HP https://pt-linda.com/